不安感、恐怖感

朝目覚めて憂鬱を感じてる。

怖いよ…

助けて…

いつか心が折れてしまいそう。

ふと、消えてなくなってしまいたい…

爽やかなはずの朝が、

今はとても嫌い。

何かに夢中になりたい。

憂鬱を忘れられる何が欲しい。

自分の不安感や恐怖感を、

こんなちっぽけな自分も、

少しずつだけど認めて、

受け入れてあげられたらいいな。

私に必要なことは、

人を愛することよりも、

自分を愛することなのかとも思っている。

解決の糸口を

頭では分かっていても

心が追いつかない。

そんなときもある、

自分に言い聞かせて、

朝が来たことに感謝して

今日を始めよう。