とうとう自分で何とかできないと 限界を感じたので、 カウンセリングを受けてみた。 とても良さそうな臨床心理士さんで、 色々と話すことができた。 聞かれそうなことは想定していたし、 話す内容も大まかには考えていたけど、 聞き方がうまいせいか 思って…

いきなりガラッと変わることなんてできない。 でも、毎日一つでもいいから いつもと違うことができたら、 これまでとは少しだけ違う。 相手に変わってもらおうとか 変わるかなって期待するのは もうやめよう。

これまで割りとドライに生きてきた。 だけど、 今の自分を肯定するのであれば、 非常に人間らしく 葛藤してもがいている。 現状に意味付けをするのであれば、 感情を持つことの苦しみと向き合っている。 靄が晴れれば、 また風向きは変わるかな。

高校からの友人と久しぶりに会った。 心地よいから ついつい飲みながら愚痴も弾む。 気がつけば高校の頃よりも お互いに心の内をさらけ出しているね。 お酒を飲んでも セーブする年齢になってきたけど、 今日は気持ちよく飲むことができた。 まぁ、問題につ…

中島みゆきのファイト！ 名曲だと思う。 【諦めという鎖を 身をよじってほどいてゆく】 私が好きな歌詞。 諦めという鎖、 なかなかほどけないけど、 ひたむきに必死にファイト！

共依存の克服をしていくにあたり、 色々と情報収集をしている。 心が痛くなる。 自分が今まで心地がよいと思っていたことは歪んでいた。 やっぱりアダルトチルドレンもキーワードになってくる。 今、一瞬の楽に流されても 後々辛いのは目に見えてるから。 こ…

たぶん、私は共依存だ。 うん、共依存。 いつもここまで答えは出ているけど、 その先に踏み込めなかった。 でも、いつも苦しくなってるよ？ 無理してるよ？ いつまでも、一生このままなの？ 今が変わるとき。 今までも気がついてはいたけど、 自力では克服で…

小説が気になってはいたけど アニメから入って、 アニメにはまって小説を読み始めた。 小説はアニメにない描写があって面白い。 博多弁好きだわー。

うん。 高山へ行きたくなる。 もう少しで最終話まで見終わる！！

よかった！！ アニメーションも綺麗だし、 ストーリーも素敵(。>д<) 泣けて泣けて。。 感情を持つことは、 ときに酷だけど、 素敵なことだと感じだ。

初日はヘトヘトだったけど、 少しずつ距離が延びてきた！ 軽くランナーズハイになって気持ちよかった！ アニメを観ながら疲れた足をオイルマッサージして尚気持ちがいい。 録画していた博多とんこつラーメンズの最終回を見終えて軽くロス。。 明日はサウナへ…

今日は久しぶりに肉無しのご飯！！ ちくわの磯辺揚げ 鱈のキノコあんかけ 小松菜としらす干しの和え物 なめこと豆腐の味噌汁 時間があったのでいつもよりも真面目に作ってみた。魚料理は苦手だけど今日は上出来！！写真は撮り忘れた。。