辛い
前向きに考えていたのだけれど、
今日はぐわっと心が折れそうになった。
苦しい、
苦しい、
助けてーって。。
まぁ助けられるのは自分自身なんだけども。
カウンセリング
とうとう自分で何とかできないと
限界を感じたので、
カウンセリングを受けてみた。
とても良さそうな臨床心理士さんで、
色々と話すことができた。
聞かれそうなことは想定していたし、
話す内容も大まかには考えていたけど、
聞き方がうまいせいか
思っていた以上に話せた。
話すことだけかと思ったら
今抱えている問題の整理の仕方を
一緒に考えてくれた。
まだまだ解決方法には
色々あるかもしれないので、
私が不利にならない最善の方法を
これから考えていく。
自分の傾向も分かっていたし、
影響しているものにも気がついていた。
だけど、それを言葉に出すことや
それを結びつけてくれることは
一人ではできなかった。
しばらく通ってみて、
自分の心が少しでも心地よくなったらいいな。
元々生きにくさを感じていたから
これを機会に一歩踏み出そう。
少しずつ
いきなりガラッと変わることなんてできない。
でも、毎日一つでもいいから
いつもと違うことができたら、
これまでとは少しだけ違う。
相手に変わってもらおうとか
変わるかなって期待するのは
もうやめよう。
人間らしさ
これまで割りとドライに生きてきた。
だけど、
今の自分を肯定するのであれば、
非常に人間らしく
葛藤してもがいている。
現状に意味付けをするのであれば、
感情を持つことの苦しみと向き合っている。
靄が晴れれば、
また風向きは変わるかな。
飲み過ぎた
高校からの友人と久しぶりに会った。
心地よいから
ついつい飲みながら愚痴も弾む。
気がつけば高校の頃よりも
お互いに心の内をさらけ出しているね。
お酒を飲んでも
セーブする年齢になってきたけど、
今日は気持ちよく飲むことができた。
まぁ、問題については
自分でも分かってるんだよ。
ぐだぐだ話すことを聞いてくれて
ありがとう。
次は温泉へでも行きながら
ゆっくり話そう。
