2019-07-01 幸せ恐怖症 幸せを感じると その幸せが いつか壊れてしまうんじゃないか… 失ってしまうんじゃないか… 不安で怖い気持ちが出てきてしまう。 目の前にある幸せを大切にしよう。 失うのは怖いけど、 ずっと同じバランスを保てるものでもなく 時間の経過とともに 変化していくから 【今】感じている楽しさや嬉しさを 噛み締めて大切にしないと。 不安や怖い気持ちが出る程、 自分は幸せの中にいるんだと ネガティブな気持ちを 感謝の気持ちに変えてみよう。