カウンセリング

とうとう自分で何とかできないと

限界を感じたので、

カウンセリングを受けてみた。

とても良さそうな臨床心理士さんで、

色々と話すことができた。

聞かれそうなことは想定していたし、

話す内容も大まかには考えていたけど、

聞き方がうまいせいか

思っていた以上に話せた。

話すことだけかと思ったら

今抱えている問題の整理の仕方を

一緒に考えてくれた。

まだまだ解決方法には

色々あるかもしれないので、

私が不利にならない最善の方法を

これから考えていく。

自分の傾向も分かっていたし、

影響しているものにも気がついていた。

だけど、それを言葉に出すことや

それを結びつけてくれることは

一人ではできなかった。

しばらく通ってみて、

自分の心が少しでも心地よくなったらいいな。

元々生きにくさを感じていたから

これを機会に一歩踏み出そう。