2018-08-11 ダイエット 楽しみながらダイエットをしている。 とりあえず楽しい。 野菜を食べることが習慣になり、 夜は炭水化物を食べないので 工夫をするのも楽しい。 少し運動も取り入れながら、 じわじわと効果が出ている。 体重よりも、 しなやかな体つきを目指したい。