楽しみながらダイエットをしている。 とりあえず楽しい。 野菜を食べることが習慣になり、 夜は炭水化物を食べないので 工夫をするのも楽しい。 少し運動も取り入れながら、 じわじわと効果が出ている。 体重よりも、 しなやかな体つきを目指したい。
見たことがなかったので 金曜ロードショーで観てみた。 私の解釈だと 私は〜だからとか、 こうしなきゃとか 概念や捉われたものでなく ソフィーのそのままが素敵なんだと感じた。 まぁ自分の中の固定概念を 揺るがす出来事や出会いで また本来の自分が磨かれ…
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